Perdre rapidement 3 à 5 kilos

Perdre 3 kilos à 5 en combinant un régime du type salade et blanc de poulet à 1200 calories et l’exercice physique quotidien, on peut arriver à perdre 3 à 5 kilos en moins

6 astuces pour maigrir sans souffrir

Boire beaucoup d’eau Lorsque vous entamez un régime pour perdre du poids on vous en parle tout le temps. C’est toutefois pour une bonne rai-son que tout le monde en parle, c’est que ça marche. Ça

Toutes les bonnes raisons de prendre un bon petit déjeunner

Au réveil, notre organisme a jeûné pendant 10 à 12 heures et a besoin de se recharger car les apports nutritionnels de la veille sont épuisées. –Premier repas de la journée, le petit déjeuner

Régime soupe aux choux pour maigrir

Le régime soupe aux choux est très célèbre, cette soupe miraculeuse a souvent été plagiée. Beaucoup de fausses recettes de celle-ci circule sur le net en omettant bien entendu de vous en indiquer le

10 bonnes raisons de faire de l’exercice pendant un régime

1) Il donne de l’énergie et améliore la qualité de la vie. 2) Il est anti-stress: 30 minutes de sport par jour rend positif en 2 à 3 semaines. 3) Il prévient certains cancers

3 erreurs à éviter dans les régimes

Pour trouver le régime qui vous fera perdre du poids rapidement il y a des erreurs qui peuvent être facilement évitées lorsque vous commencer à attaquer un régime alimentaire. Ces erreurs peuvent vous empêcher