Les bases d’un régime pour maigrir rapidement et durablement avant de se lancer dans un régime

L’alimentation est directement en cause lorsqu’il y a obésité (ou trop grande maigreur). De la façon de nous alimenter dépend de notre poids, notre forme et notre santé. Or les répercussions d’une alimentation imparfaite

Deux règles à respecter pour maigrir vite sans se prendre la tête

Buvez ! pour éliminer les toxines, buvez abondamment, toute la journée, par petites quantités: au moins 1,5 litre d’eau et de tisane sans sucre. vos urines doivent être claires. Si vous n’avez pas le réflexe de boire suffisamment,

Perdre du poids avec le régime Dukan. Les 4 étapes bien expliquées

Qu’est-ce que le régime Dukan? Le régime Dukan vous donne la possibilité de faire de meilleurs choix alimentaires afin que vous soyez en mesure de rester sur le bon plan de manger tout au